ヨガ・トレ ［体軸］ヨガピラティス入門講座の申込
21/07/29申込してしまいました！今日は、午後休とってヤス先生受けようと思っていたのに、頭痛がひどい(´；ω；`)ｳｩｩデスクワークの姿勢が悪すぎるせいかな？！整骨院、スポーツマッサージ、整形外科、整体‥どこ行っても治らない泣何が原因か...
キド（azuki）
ヨガ・トレ 
murmur's＆study(language) 体感アナトミー参加２日目 2021/7/25
おつかれちゃんでした以下、ブログより引用筋肉は勝手には働きません。あなたの意思やイメージによって筋肉が働きます。つまり、「脳」からの指令です。脳からの指令は、感覚神経や運動神経を通して筋肉に伝達されます。そのときの指令は体性感覚によって指令...
ブログ グルタミン
L-グルタミンとは、人体に最も多く存在するアミノ酸で、筋肉組織を合成・保護し、グリコーゲンを産生するなど、数多くのエネルギー変換に関わっています。また、体や筋肉がストレスを受けているときの病気に負けない体づくりをサポートします。L-グルタミ...