朝から、竣工確認の為に向かいました
電車で横浜まで出張です
遠い・・・
遠い昔は、横浜で仕事していたけれど、
土地勘、皆無になってた笑
そして会社へトンボ帰り。
電車酔いしちゃっている‥
頭痛も酷くて、昼ごはんも、何食べるか決まらず、ウロウロして時間なくなる
ちょっと、肩回りをほぐしてから
美味しそー🎵と思って入ったお店。
テイクアウトが、まさか1,000円するとは
オフィス街で、高くないかい⁉️
アレコレ考えるのも面倒くて、買って会社に戻る
体調悪くても、美味しく食べれたラフテー弁当
付け合わせも、お弁当ぽく無くて、
結果良かったのでは！
しかし、午後も頭痛と葛藤‥
首周りほぐして、何とか乗り越えた！
自立調整法知ってて良かった^ ^
電車の揺れに、(無意識に)首まわりで耐えていると、
凝り固まって、血流悪くなって、頭痛！
そんな時は、
僧帽筋、鎖骨、肩回りをほぐして行くと、
痛みが和らぎますよ！
