効きすぎ!？～煮あずき

煮あずき?を作る。宿便掃除に、デトックスに、血糖値正常化に、貧血改善と、良いことづくめ❤

鉄鍋で炒って、３倍量の水を入れる。柔らかくなるまでグツグツ煮る。

一日に１回、食事の時にご飯代わりに食べた。

二日続けて食べて、三日目に、煮あずき食べる前から下痢が始まった。そこから胃腸炎のような症状?? 落ち着くまで3日かかった?いまだに胃が痛いけど、コレがデトックスなの？それとも、何かに食あたり？