胃腸の調子が悪い。ってか、動いていない感じで・・・
6月27日から、カプセルに入れて、珪藻土を飲むことにした
珪藻土について → 過去のブログ
● 一日一回、珪藻土（DE）小さじ一杯を水に混ぜて飲む。食事一時間前か、食後2時間後の空腹時に飲むのがベストです。 より良い効果のために、水を余計めに飲む。一般的に、DEを摂るときは水をしっかり飲んで体を潤しておく。
● 大さじ一杯を最高とする。飲む量を朝と夜に分けて摂る。
● 効果的に、安全にデトックスするには、DEを10日摂ったら10日休むのを三カ月続ける。または、一年を通じて様子を見ながら数週間摂ったり、休んだりする。体に休みを与えながら行い、長期間続けては使用しないこと。
● 最初の頃は、腸内環境が変化し、カンジダが死んで体から溜まっていた毒素が放出されるにつれて、軽い副作用のようなものがあるかもしれません：軽い頭痛、疲労感、風邪のような症状など。しかし、それも２週間ほどで消えていくはずです。
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