health

👳インドカレー作った

油はココナッツオイルとバターだけ～? 私でも、油で胸焼けしなかった??生活クラブ生協のスパイスセットを使用しましたー！ターメリックがほとんど入っていない?けど、カレー?だ❗?美味しかったです? 手間かけただけある✊?

2018.05.06

healthグルメ

煮あずき?を作る。宿便掃除に、デトックスに、血糖値正常化に、貧血改善と、良いことづくめ❤鉄鍋で炒って、３倍量の水を入れる。柔らかくなるまでグツグツ煮る。一日に１回、食事の時にご飯代わりに食べた。二日続けて食べて、三日目に、煮あずき食べる前か...

2018.04.27

healthmurmur's＆study(language)

藤田紘一郎先生著の「体をつくる水、壊す水」という本に詳しく載っているそうです。調べなければ！

2018.04.20

healthmurmur's＆study(language)