ストレッチ・トレ

アナトミーから９か月経て、レベル４まで修了しました体軸セラピスト養成講座レベル４最終日、修了証までもらえるとは！最後は、龍三さんの講義だったまるで、仙人みたい（個人の感想）cpとか体軸理論作った方だから、そう思うのかもしれないけど講座を終え...

自分メンテ（自律調整法、コンディショニングとも言う）は、好きな時間に、自分で身体を整える❣いわゆる自律調整法のようなもの✨筋肉、骨格、内臓、意識、経絡、合わせてアプローチ！不調を取り除いて、体のバランスを整えていくそれを、自分メンテと呼んで...