ブログ 名古屋初上陸
名古屋出張で、初めて名古屋に降り立ち大学同期に会い（20年ぶりかもしれない・・・）翌日、伊勢神宮まで足を延ばし濃い週末でした^^伊勢神宮名のある木を見た時に、「ゾワゾワ」「こわい」そんな感覚に襲われました写真に収めたけど、見返すと、やっぱり...
2024-09
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ヨガ・トレ 【健康ストレッチ】肩凝り巻肩・腰痛改善
今回は、肩甲骨周りと、広背筋の動きを良くして、肩凝り腰痛にアプローチしました。体の使い方を変えたいので、トレーニングもしましたよ^^翌日、体の痛みは大丈夫だったかしら・・・凝り固まった筋肉を動かしたので、違和感が出ているかもしれません（私は...
おすすめアイテム 【腹巻パンツ】お腹からお尻/太もも迄温める！1枚で温活
お腹からお尻・太ももまで全体を１枚で温めたい方へ！試してみませんか？はらまきパンツ寝るときや、部屋着になったとき、腹巻き、毛糸のパンツ、脚にレッグウォーマー腹巻とパンツが合体していたら、つなぎ目が寒くないし着るのも楽ちんよねーそれに、腹巻単...