2025-02

2025年1回目の今日(2/1)は　ボールほぐしからスタートパソコン作業や寒さで、体が縮こまってませんか？腰痛や猫背で凝りを感じる事ありませんか？股関節が伸びていない(前ももが縮まってる)と、下腹が出て、お腹の筋肉も使えてないすると▶︎▶︎...