秋口に来る夏バテが辛いと思った方
夏の間、冷たい物を取っていると、
秋口にドカンとダルさがやってきます！
楽しかった夏休みが終わるから・・・
バケーションの名残で・・・
夏バテが起きるとも言われていますね
夏に遊んでいなくて、思い出が無い！
って場合でも
9月くらいになると、
「仕事したくないなー」
とか思うそうです
そんな
メンタル面は別の機会にして
夏に
冷たい食べ物・飲み物を取り過ぎると
夏バテがひどくなるから、
気を付けてみてね
経験談
うちの子は、キンキンに冷えた物ばかり飲んでいたら
9月学校にいけませんでした。
（発熱・下痢・頭痛など発症！）
冷え性の方も、夏バテが辛くなります。
私が冷え性なので、
冷たい物を摂取しない夏 と 気にしない夏
1年単位で実験したら、
「冷たい物を摂取しない夏」は
秋口の体調が良かったんです^^
冷たい物取らないと暑くて死んじゃう！
冷たい物取らないなんて無理！
って方は是非
お盆過ぎたら、
温かいスープやお味噌汁
を飲む回数を増やしてください
身体に、「夏が終わるよ」と教えてあげると、
夏バテが軽減されます^^
最近は、秋があるんだか無いんだか、
分からない気候ですが、冬支度と思って
8月下旬になったら、温かいスープを飲んでね
楽しく夏を過ごしましょう！
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