2月7日(水) 日テレのマスカレッジは、「寒さから身を守る方法」
冷えきってインフルになった私の為の特集⭐じゃなーい??と、写真撮りながら観た。
①飲み物
しょうが湯を熱湯で煮込んだ為、数値が余り出なかったです、とコメント?入ってた。
結果にも出てるほうじ茶(又は、３年番茶)に、梅干し➕醤油☝? コレが、一番温まるし、クエン酸も摂れて、hot?drink部門 ?優秀賞です?
コレが、一番温まるし、クエン酸も摂れて、hot?drink部門 ?優秀賞です?
②服装
一番外側は、防風生地。内側にダウンやフリース等空気を含んで暖かい物を着る。
そりゃそうだ?? な内容。
③運動
ウォーキング、ジョギング、筋トレを比較していたが、欲しい＆新しい情報は無かった?
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