2017.12.05 放送分
マツコの知らないサバ缶の世界～まとめ～
遂に、ツナ缶を抜いた❗ 丸ごと栄養頂けて、ダイエット効果❤で注目されていたとは言え、驚きです
マルハの サバの味噌煮缶 を食べて、サバ缶にはまった池田さん❣
まず、お薦めされていたのは 焼き塩さば （千葉産直サービス）
水煮に、塩焼きした香ばしさが加わっていて、美味しい❣ と(^^)
サバサンド、お握りの具にと、色々使える！
次は、 味わい鯖水煮 （味の加久屋）
ただの水煮缶ではない❣ 材料と手詰めにこだわっている❣ 缶汁を熱燗に入れて、ヒレ酒のように嗜む池田さん
次は、おしゃれ女子から火が付いた 岩手県産 サバ缶
カルディの通販 に見かけます
ちょこっとアレンジで、ワインに合うぅ～ 子供にうけるぅ～ マツコ絶賛 レンチンレシピ
レモンバジル味で作る～❣
国産サバのオリーブオイル漬味で作る～❣
国産サバのパプリカチリソース味で作る～❣
ご当地サバ缶 今回紹介されたのは、宮城県 金華サバを使った缶詰
賞味期限切れに近い缶詰の方が、美味しい❣
買いだめしたくなる❢
私のアレンジは、、
水煮を缶汁ごと入れて、炊き込みご飯の具、味噌汁の具に利用しています。冬場の味噌汁は絶品です❣
2日位で食べきるように作ってください^^
（傷みやすい気がするのです！
缶詰は）
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