ヨガ・トレ 【健康ストレッチ】肩凝り巻肩・腰痛改善
今回は、肩甲骨周りと、広背筋の動きを良くして、肩凝り腰痛にアプローチしました。体の使い方を変えたいので、トレーニングもしましたよ^^翌日、体の痛みは大丈夫だったかしら・・・凝り固まった筋肉を動かしたので、違和感が出ているかもしれません（私は...
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おすすめアイテム 【腹巻パンツ】お腹からお尻/太もも迄温める！1枚で温活
お腹からお尻・太ももまで全体を１枚で温めたい方へ！試してみませんか？はらまきパンツ寝るときや、部屋着になったとき、腹巻き、毛糸のパンツ、脚にレッグウォーマー腹巻とパンツが合体していたら、つなぎ目が寒くないし着るのも楽ちんよねーそれに、腹巻単...
住まい（建築） 【プチリフォーム】ユニットバスのドア
【プチリフォーム】ユニットバスのドアが開かない！中から開かないなんて恐怖でしかない！ハンドル交換できない古いドアは、ドアごと交換するしかありません！壁を壊してお風呂丸ごとリフォームは高い！そんな時は、カバー工法で短時間で安価で交換！