ヨガ・トレ

「こんなトレーニングやってるの」と話したら興味持ってくれて♡有り難うございます！どんな事やるのかな？気になったら➡︎こちら体が硬いとおっしゃってましたが受けた印象は身体メンテと健康にフォーカスされていて、コンセプトのご理解が早い☆それは・パ...

OrangeFitのレッスンコンセプトはほぐす→動かす→整うこれを、リラックス状態で行って機能改善スタイルアップを目指してます^ ^はじめにたくさんの効果があるベースワークから入りますその内容を先にお見せしちゃいます^^1日10分Homew...