ストレッチ・トレ

2025年1回目の今日(2/1)は　ボールほぐしからスタートパソコン作業や寒さで、体が縮こまってませんか？腰痛や猫背で凝りを感じる事ありませんか？股関節が伸びていない(前ももが縮まってる)と、下腹が出て、お腹の筋肉も使えてないすると▶︎▶︎...

スタジオまでのアクセスとご準備いただく物などご確認いただくページです渋谷スタジオ（マット完備）スタジオ名　渋谷のレンタルスタジオ ユニアス（UNIUS）JR渋谷駅西口から徒歩3分程度南改札を出て西口に出ると、バスロータリーの向こうにフクラス...

レッスン当日は、どうぞよろしくお願いしますわからない事があれば、お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)　お会いできるのを楽しみにしていますとしま産業振興プラザ（イケビズ）和室までのアクセス案内です池袋駅西口より徒歩約10分メトロポリタン改...