継続的に健康ストレッチを受けて頂いて、
今回は6回目です！
今回のビフォーアフターは・・・
『背中で合掌』を比べると
肩甲骨まわりの可動域が上がってる^^
月1回ほどのサイクルでも
続けることで、成果が出てることが分かるので
初回の写真と比べて見て欲しいです！
初回の写真はこちらから→24/8/5 健康ストレッチ
本人は
いつものように肩凝りを感じていたかもしれない・・・
それでも
写真で比べると
肩回りの柔軟性が上がっていると分かるはず^^
凝り固まってる部分が
ほぐしきれていないけど
確実に
疲れない体の使い方に変わってきている
試しに、『肩甲骨掴み』してみたら‥
成功しましたー♪♪♪
おめでとう♡
次回は、zoomレッスンを予定してます
サイトチェックしてみて下さいね→予約サイト
カレンダーの 健康ストzoom です
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