おすすめアイテム アスケルインソールと土踏まず 新しくインソールを作成して、今までのインストールと比べてみると土踏まずのアーチが変わっている!!上が新しいインソール下が一代前のインソール重ねると、土踏まずのところに隙間がある!という事は、アーチが出来た!インソール入れて履くだけで、アーチ... 2017.11.10 おすすめアイテム
おすすめアイテム 手作りコスメ 日焼け止めオイル 市販のUVクリーム(身体用)は、熱中症になり易い!と確信している。熱がこもるような、皮膚呼吸出来ていないような。日差しに因る疲労は軽減されるが、夏場 朝から外勤していると、午後辛い(;_;)もともと、紫外線に敏感で、すぐ赤くなる→炎症が広が... 2017.10.18 おすすめアイテム
おすすめアイテム アシュワガンダ アシュワガンダ 真理子さんおすすめ アシュワガンダは、筋骨格機能を改善するため、また、健康全般を向上する強壮剤として、インド伝統のアーユルヴェーダで用いられてきました。マッスルさん御用達❣らしい。筋トレで疲れたとき、疲労回復に。 2017.10.03 おすすめアイテム