2022-06-12

ヨガ・トレ

巻き肩改善~パーソナルセッション 22/6/12(日)

日曜日、池袋スタジオでパーソナルセッションしました体軸コンディショニング協会認定トレーナーとして、オフラインは初でして(身内や友達にトレーナー的アドバイスはしていたけど)A・Bどっちのパターンでいくか?A:セラピスト要素+ワーク B :ピラ...