2023-08-30

今日は、4回目です！この1か月、お仕事や資格の勉強で忙しかったそう「自主練もあまりできなかったの」と仰ってですが！肩回りの動きが良くなっている！！！ギュインって腕が上がってビックリした^^もともと肩凝りが無いのに、僧帽筋上部が硬くなっていた...