Uncategorized 紫外線対策
肌のたるみやハリを気にしていたら、紫外線対策が甘かったようです ヒリヒリ・乾燥が酷くなってしまいました慌てて、検索 まずは基礎化粧品Pura D'or, プロフェッショナル、ビタミンC20%セラム、118ml（4液量オンス）レチノールとヴ...
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ヨガ・トレ 巻き肩改善～パーソナルセッション 22/6/12(日)
日曜日、池袋スタジオでパーソナルセッションしました体軸コンディショニング協会認定トレーナーとして、オフラインは初でして(身内や友達にトレーナー的アドバイスはしていたけど)A・Bどっちのパターンでいくか？A：セラピスト要素＋ワーク B ：ピラ...
Uncategorized ガス給湯器交換 2022/6/11(土)
住んでるマンションの話～お湯を出す度に、ベランダにある給湯器から「音がするなぁ」と思っていたけど…１週間前、給湯器だけじゃなくて、壁中もゴ〰️?と響いて?うるさい怖い? ガスもれしてるの？！慌てて「みに来てください❗」と電話するも、手配する...