ヨガ・トレ レッスンについて
OrangeFitのレッスンコンセプトはほぐす→動かす→整うこれを、リラックス状態で行って機能改善スタイルアップを目指してます^ ^はじめにたくさんの効果があるベースワークから入りますその内容を先にお見せしちゃいます^^1日10分Homew...
簡単ワーク
ヨガ・トレ 
ヨガ・トレ ≪スタジオ案内≫としま区民センタースタジオＡ
レッスン当日は、どうぞよろしくお願いしますわからない事があれば、お気軽にお問合せくださいませ(*^^*) お会いできるのを楽しみにしています としま区民センター・スタジオAまでのアクセス案内です池袋駅東口から徒歩６分程度建物向かい側、中池袋...
ブログ 長距離移動で頭痛になったら、首回りをほぐそう！
朝から、竣工確認の為に向かいました電車で横浜まで出張です遠い・・・遠い昔は、横浜で仕事していたけれど、土地勘、皆無になってた笑そして会社へトンボ帰り。電車酔いしちゃっている‥頭痛も酷くて、昼ごはんも、何食べるか決まらず、ウロウロして時間なく...