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首痛（寝違え）～パーソナルセッション

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2024.07.312023.12.20

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首ほぐしと膝裏

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Atsu

サイト運営者のあつこです。
都内在住。アラフィフ、2子の母。
運動は得意じゃないけど好き。
住宅新築工事（現場）やビル管理の仕事経験あり。

体質は、スタミナ不足、冷え性、日光アレルギー、扁平足、むくみ、肩凝り、腰痛‥いろいろで
｢体の不調緩和｣探究中♡

良かった事やアイテムをシェアします。
生活のヒントになったらうれしいです。

｢コロコロするだけストレッチ｣考案
スタジオレッスン開催中

2012年｢無添加生活｣へ緩く移行。
2017年 ブログstart
2020年｢やんわり脱電子レンジ｣start
2021年フィットネスの怪我から、ヨガピラティスを始める
　　　体軸体幹トレーナー、RYT200取得

よろしくお願いします^^

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