１０才越えた息子　２年半ぶりに 再度 アスケル へ 行って来ました❗素人の私が見ても、ふくらはぎ～腰～背中～首 と体の裏側が固くストレッチ出来ないし、猫背は酷くなっていた。陸上始めたら、太腿肉離れ、ギックリ腰ならぬギックリ背中。怪我多し‼ ...