”頭が整理つかなくなってきた” ので、一旦ベースをまとめる。★　プロバイオティクス（一日？㎎）：　 腸内環境を良くしなければ、必要な栄養素も吸収されないですよね。便秘気味の私には、必要なものです。摂取量がイマイチわからないのがね・・・★　フ...